نحوه گرفتن فشارخون با دستگاه آنروئیدی عقربه ای (دستی) به زبان ساده و تصویرسازی

با توجه به افزایش جمعیت کشور و بالا رفتن آمار افراد دارای بیماری فشار خون واحدهای تریاژ بیمارستان ها و درمانگاه های سلامت شهری و خانه بهداشت های روستایی با مراجعات بالای روزانه افراد جهت بررسی فشارخون به علت عدم آموزش عمومی با چالش جدی روبه رو هستن، و تصمیم گرفتم کلیپ ساده و قابل فهم جهت افراد فشارخونی و خانواده آنها تهیه کنم چون دستگاه های دیجیتال فشارخون میزان خطای بالایی دارند و هر چند ماه باید بررسی مجدد و سنجش توسط نیروی تخصصی انجام شود و اما دستگاه های فشارخون عقربه ای(دستی)

رایج ترین نوع دستگاه در مراکز درمانی می باشد که میزان خطای کم و سنجش آن هر چند ماه یک بار انجام میشود و قیمت آن نسبت به دستگاه های دیجیتال کمتر می باشد. این کلیپ برای افرادی که حتی با دستگاه دیجیتال فشارخون خود را بررسی میکنند نکاتی گفته شده که باید قبل از گرفتن فشارخون رعایت شود.

و در این کلیپ آموزشی بسیار ساده و قابل فهم برای عموم مردم تصویربرداری شده که تاثیر بر روند کاهش مراجعات افراد فشار خونی به مراکز درمانی می باشد و باعث کاهش هزینه های رفت و آمد آنها و سایر تاثیرات مثبت بر سیستم درمان و آسایش عموم مردم می شود.

این کلیپ در ماه های آتی بروزرسانی میشود و دستگاه کاف فشارخون عقربه ای و دیجتال را با هم مقایسه کرده و معایب و مزایای هر دستگاه گفته میشود.

مانیتورینگ فشار خون در منزل

بسیاری از افراد فشار خون خود را در خانه کنترل می کنند. آنها اغلب این کار را برای مدیریت یا درمان یک بیماری خاص انجام می دهند. اگر فشار خون خود را در خانه کنترل می کنید، اندازه گیری ها را یادداشت یا ثبت کنید. سوابق به پزشک نشان می دهد که چگونه فشار خون شما در طول روز تغییر می کند. اگر داروهایی برای کنترل فشار خون خود مصرف می‌کنید، به شما کمک می‌کند تا اثربخشی آنها را مشخص کنید. اندازه گیری فشار خون در خانه راه خوبی برای مدیریت فعال سلامتی شماست.

برای اندازه گیری فشار خون در خانه به چه تجهیزاتی نیاز دارم؟

برای اندازه گیری فشار خون در خانه، می توانید از مانیتور آنروید (دستی) یا مانیتور دیجیتال استفاده کنید. نوع مانیتوری را انتخاب کنید که به بهترین وجه نیازهای شما را برآورده می کند. هنگام انتخاب مانیتور به ویژگی های زیر توجه کنید.

• اندازه: اندازه مناسب کاف بسیار مهم است. اندازه کاف مورد نیاز شما بر اساس اندازه بازوی شما است. می توانید از پزشک، پرستار یا داروساز بخواهید که به شما کمک کند. اگر اندازه کاف شما اشتباه باشد، اندازه گیری فشار خون ممکن است اشتباه باشد.

• قیمت:  هزینه ممکن است یک عامل کلیدی باشد. قیمت واحدهای فشار خون خانگی متفاوت است. ممکن است بخواهید در اطراف خرید کنید تا بهترین معامله را پیدا کنید. به خاطر داشته باشید که واحدهای گران قیمت ممکن است بهترین یا دقیق ترین نباشند.

• نمایشگر:  خواندن اعداد روی مانیتور باید برای شما آسان باشد.

• صدا:  باید بتوانید ضربان قلب خود را از طریق گوشی پزشکی بشنوید (اگر به صورت دستی چک کنید).

آزمایش‌ها نشان می‌دهند که دستگاه‌های انگشت و مچ همیشه اندازه‌گیری درستی را ارائه نمی‌کنند. این دستگاه ها به محل قرارگیری و دمای بدن حساس هستند. آنها همچنین گران هستند و می توانند بیش از 100 دلار قیمت داشته باشند.

• taha-itook.ir

مانیتور آنروید (دستی)

مانیتور آنروئید به صورت دستی فشار خون شما را بررسی می کند. این یک سنج دارد که با نگاه کردن به یک اشاره گر روی صفحه آن را می خوانید. کاف دور بازوی شما می‌چرخد و یک حباب لاستیکی را فشار می‌دهید تا با دست آن را باد کنید.

مانیتورهای Aneroid اغلب کمتر از مانیتورهای دیجیتال قیمت دارند. قیمت آنها بین 20 تا 40 دلار است. کاف دارای استتوسکوپ داخلی است. شما نیازی به خرید جداگانه ندارید. ممکن است این دستگاه دارای ویژگی باشد که به راحتی می توان کاف را با یک دست روی آن قرار داد. همچنین قابل حمل است و می توان آن را به راحتی از مکانی به مکان دیگر حمل کرد.

مانیتور آنروید دارای اشکالاتی است. این دستگاه پیچیده ای است که به راحتی آسیب می بیند و دقت کمتری دارد. اگر حلقه فلزی برای سفت کردن کاف نداشته باشد، ممکن است استفاده از دستگاه سخت باشد. این همان چیزی است که گذاشتن کاف را راحت‌تر می‌کند. علاوه بر این، لامپ لاستیکی که کاف را باد می کند ممکن است به سختی فشرده شود. این نوع مانیتور ممکن است برای افراد کم شنوا بهترین نباشد، زیرا نیاز به گوش دادن به ضربان قلب شما از طریق گوشی پزشکی است.

چگونه بفهمم مانیتور من دقیق است یا از آن درست استفاده می کنم؟

هنگامی که دستگاه خود را خریدید، از پزشک خود بخواهید آن را از نظر صحت بررسی کند. آنها باید سالی یک بار مانیتور شما را چک کنند. به تنهایی لوله را برای ترک و نشتی چک کنید. نگهداری و نگهداری مناسب ضروری است. اطمینان حاصل کنید که لوله هنگام ذخیره آن پیچ خورده نیست. آن را دور از گرما نگه دارید.

از پزشک یا پرستار خود بخواهید که نحوه استفاده صحیح از فشارسنج خود را به شما آموزش دهد. این به شما کمک می کند تا به نتایج خوبی در کنترل فشار خون خود برسید.

taha-itook.com

چگونه فشار خونم را اندازه بگیرم؟

قبل از اینکه فشار خون خود را چک کنید، باید:

• 30 دقیقه بعد از غذا خوردن یا استفاده از کافئین، الکل یا محصولات تنباکو صبر کنید.

• به دستشویی بروید و مثانه خود را خالی کنید.

• 3 تا 5 دقیقه استراحت کنید و صحبت نکنید.

• در حالتی راحت بنشینید، پاها و مچ پاها را روی هم نگذارید و پشتتان را تکیه دهید.

• دست چپ خود را تا سطح قلب خود بالا بیاورید. آن را روی میز یا میز بگذارید و بی حرکت بنشینید.

• کاف را دور قسمت بالایی بازوی برهنه خود بپیچید. کاف باید صاف و نرم باشد. باید فضای کافی برای لغزش یک نوک انگشت زیر کاف وجود داشته باشد.

• محل قرارگیری کاف را بررسی کنید. لبه پایینی آن باید 1 اینچ بالاتر از چین آرنج شما باشد.

در زیر مراحلی که باید برای استفاده از  مانیتور آنروید انجام دهید آورده شده است .

• گوشی های گوشی پزشکی را داخل گوش خود قرار دهید. گوشواره ها باید رو به جلو و به سمت چشمان شما باشند.

• دیسک گوشی پزشکی را روی چین آرنج داخلی خود قرار دهید.

• کاف را با فشار دادن حباب لاستیکی باد کنید. فشار دادن را تا زمانی ادامه دهید که نشانگر روی صفحه به 30 تا 40 نقطه بالاتر از آخرین میزان سیستولیک شما برسد. قرائت سیستولیک بالاترین عدد فشار خون است. کاف را با سرعت زیاد باد کنید، نه فقط کمی در یک زمان. باد کردن خیلی آهسته کاف باعث خوانش اشتباه می شود.

• شیر دستگاه را کمی شل کنید و به آرامی مقداری هوا از کاف خارج شود. کاف را 2 تا 3 میلی متر در ثانیه باد کنید. اگر دریچه را بیش از حد شل کنید، نمی توانید فشار خون خود را اندازه گیری کنید.

• همانطور که هوا را از کاف خارج می کنید، شروع به شنیدن ضربان قلب خود خواهید کرد. به صدای اول با دقت گوش دهید. فشار خون را با نگاه کردن به نشانگر روی صفحه کنترل کنید. این عدد فشار سیستولیک شماست.

• به تخلیه کاف ادامه دهید. به ضربان قلبت گوش کن ضربان قلب خود را در نقطه ای متوقف خواهید کرد. خواندن روی صفحه را بررسی کنید. این عدد فشار دیاستولیک شماست.

• اندازه گیری را در رکورد خود بنویسید. فشار سیستولیک جلوتر از فشار دیاستولیک می رود. مثلا 120/80.

• اگر نیاز به تکرار اندازه گیری دارید، 2 تا 3 دقیقه قبل از شروع صبر کنید.

مواردی که باید در نظر بگیرید

خواندن فشار خون من به چه معناست؟

فشار خون طبیعی 120/80 یا کمتر است. فشار خون بالا 140/90 یا بالاتر است. اگر فشار خون شما بین 120/80 و 140/90 باشد، ممکن است چیزی به نام پیش فشار خون داشته باشید. این بدان معنی است که شما در معرض خطر فشار خون بالا هستید.

اگر دیابت یا بیماری کلیوی دارید، محدوده فشار خون بالا ممکن است کمتر از سایر افراد باشد. یا اگر سن شما بالای 65 سال است، فشار خون هدف ممکن است بالاتر باشد. با پزشک خود در مورد فشار خون بالا صحبت کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم ؟

پزشک باید حداقل سالی یک بار دستگاه شما را چک کند. این تضمین می کند که اندازه گیری ها دقیق هستند.

فقط پزشک می تواند فشار خون شما را تشخیص دهد. تشخیص نیاز به خواندن های متعدد دارد، بنابراین حفظ گزارش مهم است. همچنین باید زمانی از روز را که فشار خون خود را فشار می دهید، ثبت کنید. اگر برای چند روز خوانش بالا داشتید با پزشک خود تماس بگیرید. حتما گزارش فشار خون خود را برای بازدید همراه داشته باشید.

فشار خون پایین فشار خون پایین است. این زمانی اتفاق می افتد که فشار سیستولیک شما به طور مداوم زیر 90 باشد یا 25 امتیاز کمتر از میزان طبیعی شما باشد. اگر خوانش کم دارید با پزشک خود تماس بگیرید. افت فشار خون می تواند نشانه شوک باشد که زندگی را تهدید می کند. اگر دچار سرگیجه یا سبکی سر شدید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.