1-فرد را حرکت ندهید

2-منطقه را پاک کنید

3-از سر محافظت کنی

پس از تشنج:

1-بررسی تنفس

2-وضعیت ریکاوری

3-تماس با اورژانس

شما می توانید یاد بگیرید که تشنج را تشخیص دهید، کسی را در طول تشنج ایمن نگه دارید و چه زمانی برای کمک باتشنج شایع است. حدود 1 نفر از هر 10 نفر در ایالات متحده ممکن است در طول زندگی خود دچار تشنج شوند. این بدان معنی است که روزی ممکن است نیاز داشته باشید به کسی کمک کنید.
مراحل آسانی برای کمک به فرد در حین و بعد از تشنج وجود دارد.

تشخیص تشنج:

تشنج ممکن است آنطور که انتظار دارید به نظر نرسد.انواع مختلفی از تشنج وجود دارد .برخی از تشنج ها باعث می شوند که فردی گیج رفتار کند یا به فضا خیره شود.برخی دیگر باعث می شوند کسی هوشیاری خود را از دست بدهد، زمین بخورد و تکان بخورد.بیشتر تشنج ها فقط چند دقیقه طول می کشد.
•چگونه شخص را در هنگام تشنج ایمن نگه داریم:
مراحل ایمن نگه داشتن فرد در هنگام تشنج1خود و دیگران را آرام نگه دارید.

2با آن شخص بمانید
3هر چیزی که در نزدیکی آنها می تواند باعث آسیب شود را بردارید.
4برای اطلاع از شرایط پزشکی، داروها و تماس های اورژانسی، بررسی کنید که آیا آنها از دستبند پزشکی استفاده می کنند.
5اگر فرد دراز کشیده است، او را به آرامی به پهلو بچرخانید و دهانش به سمت زمین باشد. این امر راه هوایی آنها را پاک نگه می دارد.
6اگر تشنج بیش از 5 دقیقه طول بکشد، زمان را برای ردیابی آن تعیین کنید. اگر چنین شد، فوراً به دنبال مراقبت پزشکی باشید یا با اورژانس115 تماس بگیرید.
7وقتی تشنج تمام شد، به آنها کمک کنید تا در مکانی امن بنشینند تا بهبود یابند.
8هنگامی که آنها هوشیار شدند، آنها را دلداری دهید و توضیح دهید که چه اتفاقی افتاده است.
9پیشنهاد دهید با یک دوست یا یکی از عزیزان تماس بگیرید تا به آنها کمک کنید تا با خیال راحت به خانه برسند.

مراحل اضافی برای تشنج عمومی:

تشنج عمومی هر دو طرف مغز را تحت تاثیر قرار می دهد و ممکن است باعث از دست دادن هوشیاری شود.

✓هنگامی که فردی دچار تشنج عمومی می شود، ممکن است:
✓اگر تون عضلانی یا هوشیاری خود را از دست دادند، زمین بخورند.
✓تکان دادن یا تکان دادن.
✓انقباض در بدن یا پلک ها.
✓از آنچه در اطرافشان است بی خبر شوید.

برای کمک به افراد مبتلا به این نوع تشنج، مراحل زیر را برای ایمن نگه داشتن آنها دنبال کنید:

1اگر به نظر می رسد که در حال سقوط هستند، آنها را به زمین بکشید.
2آنها را به آرامی به یک طرف بچرخانید و دهانشان به سمت زمین باشد. این امر راه هوایی آنها را پاک نگه می دارد.
3فضای اطراف آنها را برای جلوگیری از آسیب دیدگی پاک کنید.
4زیر سر آنها چیزی نرم و صاف قرار دهید (مانند ژاکت).
5عینکشان را بردارید
6هر چیزی را در اطراف گردن که می تواند تنفس را مسدود کند شل کنید.
7اگر تشنج بیش از 5 دقیقه طول بکشد، زمان را برای ردیابی آن تعیین کنید. اگر چنین شد، فوراً به دنبال مراقبت پزشکی باشید یا با 115 تماس بگیرید.

چه زمانی برای کمک تماس بگیریم؟

تشنج معمولاً نیازی به مراقبت فوری پزشکی ندارد.اما اگر یک یا چند مورد از این موارد اتفاق افتاد باید با 115 تماس بگیرید:

•تشنج بیش از 5 دقیقه طول می کشد.•آنها بلافاصله پس از اولین تشنج دوباره دچار تشنج می شوند.•آنها پس از تشنج در تنفس یا بیدار شدن مشکل دارند.•در حین تشنج مجروح می شوند.•تشنج در آب اتفاق می افتد.

همچنین مهم است که با 115 تماس بگیرید اگر فرد مبتلا به تشنج:

1قبلاً هیچ وقت تشنج نداشته است.

2دیابت دارد و هوشیاری خود را از دست می دهد.

3حامله است

این اقدامات را انجام ندهید:

•فرد را پایین نگیرید و حرکات او را متوقف نکنید. این می تواند به شما یا آنها آسیب برساند.•چیزی در دهان آنها نگذارید. این می تواند به دندان ها یا فک آنها آسیب برساند.•در طول تشنج نفس های دهان به دهان ندهید. افراد معمولاً پس از تشنج دوباره نفس خود را شروع می کنند.•تا زمانی که کاملا هوشیار نشده اند آب یا غذا ندهید. این کار ضروری نیست و ممکن است باعث خفگی آنها شود.

آموزش کمک های اولیه تشنج را دریافت کنید:

-برخی از افراد ممکن است نیاز داشته باشند که بدانند چگونه می توانند کمک دقیق تری ارائه دهند، به خصوص کسانی که:
-عزیزان مبتلا به صرع داشته باشید.مربی یا هدایت گروه ها.-در محیط های عمومی مانند مدارس کار کنید.